[...] wyspa, nie ma tam tłumów jak np. na Krecie. I ogólnie jak ktoś bardziej leci tam z nastawieniem zwiedzania, to myslę, ze w 2 (3 dni to już max) z samochodem zwiedzi , wszystko co ciekawe i istotne. Wyspa malutka. Dla porównania Kreta, gdzie byliśmy 3 lata temu - 2 tygodnie minimium by poodpoczywać, pozwiedzać itd. Z Grecji pamiętam [...]
pany pytanie o Androchem dokladnie sally ,t400 I jeszcze hcg 10000 jednostek smiga to cos ? Wszystko śmiga elegancko...śmiało można inwestować w każdy jeden środek z labu Androchem.... Panowie z jakiej firmy sustanon DNA Vertex Genamed ? Na pewno susta DNA bardzo dobra... Z resztą labów brak styczności....
[...] 6x140 4x180 paski 4x200 paski 4x220 paski 5x240 paski PR! Wypychanie na suwnicy 8x207 8x247 8x287 8x327 8x367 2x407 Przysiad według planu. Dobrze, że zanizone ciężary bo wszystko waży mega dużo. W Dociaganiu początkowo ciężko. Przy 200kg się zdziwiłem, bo nic nie wazylo. Miało być według planu 220x5, ale postanowiłem dołożyć. Zrobiłem 240x5 z [...]
za malo danych nie da sie ulozyc treningu majac tego typu wytyczne., wszystko zalezec bedzie od stopnia skoliozy czy jej poziomu, czy dotyczyc bedzie odcinka ledzwiowego, czy tez piersiowego, osoba ktora ulozyla tego typu zadanie sama nie wie o co prosi tak wynika z tego, mozesz powiedziec/napisac, ze fizjoterapeuta, pracownik najwiekszego portalu [...]
[...] Cris Cyborg. „Czekałam na spokojną chwilę, aby napisać do Was. Chcę podziękować wszystkim prawdziwym fanom i przyjaciołom za całe ich wsparcie! Nie jestem smutna, zrobiliśmy wszystko jak należy, byłam bardzo dobrze wytrenowana i skupiona, to była jedna z tych walk, na które lepiej się przygotowywałam, ale niestety najpierw Zhang trafiła mnie [...]
Chyba zostanę przy PL jak wy takimi cenami sypiecie :). Teraz 2 tygodnie byłem 2+ 2 dzieci . FUll wypas bez zalowania sobie wszystko od a do z 4300 ( lasy , kajaki , rybki ,grille ,jeziora ,itp itd) i w sumie tez odpoczalem .No ale z Borów Tucholskich na insta już tyłu lajków nie wyłapie .hehe Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-09-03 [...]
[...] od bcaa/eaa przez kreatyny i inne witaminy aż po bostery różnego rodzaju, przedtreningówki itd. Dokładnie chodzi o kompleksową konkretną suplementacje uwzględniającą wszystko. i mało tego chodzi mi również o to jakie produkty polecacie p.s. MÓWIĄC: "Powiem waż szczerze ze nie wiem co jest teraz na topie i z czym sie łączy jesli chodzi o [...]
[...] jak już przejdzie ból i powiedział ze wszystkie rehabilitacje itp na pewno nie zaszkodza ale też nie za wiele dadzą i nie wiem jak o tym wszystkim myśleć. Ogólnie jeśli dobrze rozumiem to na usg/rezonansie będzie to wszystko lepiej widać i co wtedy? Jakie są najlepsze metody leczenia tego? Bo bardzo bym jednak chciał móc chodzić na siłownię
[...] mi ze suple to dodatek a liczy sie dieta i trening. Tak wiem o tym. Dietę i trening mam i co tydzień analizuję z cm i waga całe ciało razem z moim trenerem i ulepszamy wszystko. Odrazu również napisze że nie trener nie może mi rozpisać supli, on skłanai sie do dopingu natomiast to nie ten czas. SAA też w życiu brałem wiec to nie jest taż ze [...]
[...] coś naskrobać;-) https://i.imgur.com/JPWkvzf.png MASA - WSTĘP Tydzień 7 27.08.2019 - legs2 29.08.2019 - push1 30.08.2019 - pull1 01.09.2019 - legs1 Z ogólnych informacji- wszystko w jak najlepszym porządku. Czuć już większe zmęczenie i czasem większy ból w plecach, ale dokładamy ciężaru i za tydzień deload. Przed nim, lada chwila, albo już po [...]
[...] masturbacji. Dodatkowo, dopamina która jest wręcz niszczona przy pornografii ma ogromny wpływ na poziom testosteronu. Zresztą dużo ludzi robi tak że najpierw całkowicie wszystko odstawia, masturbacje, pornografię na 3-4 miesiące, a później np masturbuje się raz w tygodniu. Ten okres pozwala na względne wyregulowanie receptorów a później to [...]
Masturbacja i pornografia wyzwoli depresje i nerwicę u osoby która jest wrażliwa, nadmiernie przejmuje się opinią innych ,ma słabą odporność na stres (pornografia i masturbacja ją obniża) - rozchwiane neuroprzekaźniki przy pornografii skutkują właśnie na początku, zamuleniem, brakiem motywacji czy do do pracy, szkoły, do wyjścia ze znajomymi lub w [...]
[...] masturbacji. Dodatkowo, dopamina która jest wręcz niszczona przy pornografii ma ogromny wpływ na poziom testosteronu. Zresztą dużo ludzi robi tak że najpierw całkowicie wszystko odstawia, masturbacje, pornografię na 3-4 miesiące, a później np masturbuje się raz w tygodniu. Ten okres pozwala na względne wyregulowanie receptorów a później to [...]
O mamo ale jedzenie :)chyba bym tylko przy stole siedział bo wygląda obłędnie wszystko.Z czystej ciekawości - jaki koszt za 3-4 osoby takich wczasów od a do z . Z żoną planujemy za rok i nie wiem czy już nie zacząć odkładać :) Nie wiem ile płacił Kuba Ale lasty można trafić poniżej 2tys za osobę na tydzień ALL IN :-) Średnio w tym terminie z tego [...]
O mamo ale jedzenie :)chyba bym tylko przy stole siedział bo wygląda obłędnie wszystko.Z czystej ciekawości - jaki koszt za 3-4 osoby takich wczasów od a do z . Z żoną planujemy za rok i nie wiem czy już nie zacząć odkładać :)
[...] i minerały sposób mam dość prosty czyli spora ilość warzyw i owoców, najlepiej w formie nieprzetworzonej bo taka najlepsza czyli bez obróbki termicznej, wiadomo, że nie wszystko tak się da spożywać ale im więcej tym lepiej. I tutaj generalnie mamy duży wybór bo jest na prawdę sporo rzeczy, po drugie zdrowe tłuszcze a pochodzenie węgli musi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na temat przodopochylenia i zacznij wzmacniac słabe partie oraz rozciągać przykurczone . Słuchaj Tomka wyżej - ćwicz nogi konkretnie bo to fundament naszego ciała Zeby wszystko było czytelne to wstaw dietę w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html oraz rozpisz czytelnie swój plan [...]
[...] więcej niż 0,5 mg. Kodeiny też w ciągu doby nigdy więcej niż 150-200mg. Teraz pewnie mniej wystarczy bo spadłem z wagi do 105kg. Naprawdę mam doświadczenia z dragami więc wszystko delikatnie i nie częściej niż 3 razy w tygodniu się staram. Za to kiedy leczyłem sie psychiatrycznie, to zejście z niektórych leków było koszmarem. Najgorszy był [...]
[...] 40. urodzin, nie skomentował publicznie, czy chce zrewanżować się Miocicowi za tę porażkę i odzyskać tytuł wagi ciężkiej. Stwierdził, że chce teraz odpocząć, przemyśleć wszystko i dopiero zdecydować, czy będzie dalej kontynuował karierę, czy postanowi ją zakończyć. Tymczasem Junior dos Santos ma za sobą przegraną walkę z Francisem Ngannou na [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
